こんにちは！編集長るり丸です
ちょっとお久しぶりの記事ですが・・。
「みんなひとりえっちしてますかっ！」どうなんですかっ！
まだみんな言わないんでしょうね。
もう知ってるって。だいたいみんな興味があるのはこの話題ですよね。
今回は、ひとりえっちについてもう少し詳しく手順やみんなの質問に答えていこうかなと思います。
これを読んだ後、みんながムラっとするような記事になればいいな。
このサイト内では性には正直にいきましょう。
ひとりえっちの正しい方法ってなに・・？
ひとりえっちに正しい方法なんてないんですよ。
みんな好きなやり方とか誰にも言えないやり方があって、わざわざ言わないですよね。
私はマリンビーンズしか最近もう使ってないんですけど（私は言う）。
ただ、やり方に正解はないとしてもコツとか、触り方とか、土台として知ってほしいことがちょっとあるので基本のキはみんなにお伝えしますね。
性感帯の場所ってどこなの？
まずはじめに性感帯について。
性感帯ってなに、どこという疑問なんですが・・。
好きな人に触られたらどこでも性感帯だよ、バーロー。
と言いたくなりますが、いちおオーソドックスな部分で説明しときます。
大きく分けて、・乳首 ・Gスポット ・ポルチオ ・クリトリスが代表的です。
それぞれ場所や触り方を説明しちゃいます〜。
乳首
場所はわかるかww
乳首も立派な性感帯です。
「乳首イキ」って言葉があるくらい立派な性感帯で、ひとりえっちする時にも有効です。
ただちょっと触るのが難しい部分で、女性ならわかってもらえると思うんですが、ここは自分ではあまり触りたくないと言うか人にされたい部分ナンバーワンだと思います。
ね〜。そうだよね〜。わかるぅ〜。
そこでおすすめがピンクラブカップ見たいな電動で乳首責めてくれるやつです。
私はこれで乳首イキできるようになったよ（オナニー上級者）
まだこの域には達していない人は優しく触ったりつまんだりしたらいいのでは！
デリケートな部分だけど他の部分と比べて外についている分、炎症とかも起きないし自由に攻めてください。
人によって乳首って気持ちいい強さとか触り方とか違うよね。
私は乳首つねられるの好きだしな（超絶なドMである）
クリトリス
引用 https://www.lovecosmetic.jp/shc/kuritorisu/
はい、次は大事な大事なクリトリス。
私はこのサイトを開設するまで、ひとりえっちといえば完全にクリトリスでイって終わりタイプだったので、同じような人多いのでは？と思ってる。
で、このクリトリスの触り方なんだけど絶対絶対 絶対！！優しく触ってくれ・・。
なぜかと言うと、刺激に慣れてしまうことがあるから。
それと独特なひとりえっちしかイけなくなるから。
この体験談は後ほどみんなの質問に答えるときに話すけど、とにかく優しく触って欲しい・・。
めくり上げて触らなくて大丈夫！
「指で円を描くようになぞって」とかよくアダルトサイトには書いてるけど触り方なんてなくて、私は上下で触らないとイけないし自分にぴったりの場所を探してね。
私は左横触られてもイ毛ないけど右触られたらすぐイくとかもあって場所も重要なんじゃないかな・・という個人の考えを持ってます。
みんなどうなのかな。
Gスポット・ポルチオ
まずはGスポットがこちら次は・・
どう違うの？？と私もたまにわからなくなるんだけど、簡単にいえば、
Gスポットが手前で手が届きやすい
ポルチオはまたその奥
っていうところかな。
大抵ひとりえっちで指でするときはGスポットしか物理的に届いていないのでGスポットを指で曲げて優しく触るのが初心者にはおすすめ。
上級者にはマリンビーンズとかラブザウルスでぎゃんぎゃんに突いてひとりえっちするイメージかな。
Gスポットとポルチオならどっちの方が気持ちいいかというと、人にもよるけど「ポルチオ」っていう人が多いかもしれない。
特にポルチオは何回でもイケる性感って感じで、セックスの時に攻められると気持ちいいよね。
ひとりえっちしたくなるのは普通なんだよ
ひとりえっちの手順は？4ステップの詳しい説明♡
ひとりえっちの手順ってあるの？と思いますが、実は手順をしっかり踏むことで濡れやすくなってさらに気持ちいいひとりえっちに・・♡
いきなりかさかさのクリトリス触ってるわ〜てひとは必見です！！
ひとりえっちの準備は？
みんなひとりえっちってどんなものを準備しますか？
まずこれは絶対やって欲しい！っていうのは手を洗って欲しい・・。
るり丸はこれをサボって2回膣が炎症してるからね。
で、使うアダルトグッズ使う場合は一度消毒ができるシートで消毒してから使って！
衛生面サボると体調悪い時なんかはすぐ不調が出るので要注意です・・。
衛生面に気をつけたらおかずを準備！
多くの人が男性と同じようにAVを準備するみたいですが、みんなお気に入りのAV男優さんとかいるのかな。
るり丸は北野翔さんのファンなので、北野さんのものをよく見るよ。
時間をかけて濡らす
これもまた大事で、もうめんどくさくてちゃっちゃとイってスッキリしたい時もあるでしょう。
わかるよ。
でも、ぜひ濡らしてからしてください・・。
実は濡れていない時にやってもイけなかったり、痛かったりといいことなかったりするので、満足度をあげるためにもしっかり濡らしてね。
そんない濡れなくて・・ていう人はリュイールホットとかがおすすめ！
ただリュイールホット少し小さいから、がっつり使いたい人は潤滑剤を用意するといいですよん。
クリを触る
はい、イく。昇天。
中に挿れる
私はマリンビーンズを狂愛しているのでここまでしっかりひとりえっちするけど、もうクリトリスだけでいいや〜という人は無理せず外イキを極めましょう。
中イキも体験してみたいっていう人はぜひここまで進めてみてほしい！！
指でGスポットを集中的に攻めてもいいけど、おすすめはアダルトグッズを使ってポルチオ攻めしながらマリンビーンズみたいなクリトリスも攻めれるもので2点攻めするやり方。
気持ち良さはお墨付きである・・・。
大人のオンナの事情を代表をしてみんなの5つの疑問に答えていくね！
ひとりえっちのやり方は人それぞれで、でもそれを友達同士で話すこともあまりないですよね・・。
というわけで、当サイトでアンケートした結果やるり丸の体験談とともにみなさんから寄せられたひとりえっちの疑問について答えていこうと思います！！
Q. やりすぎると身体によくないって本当？
全然！
そんなこと！
ない！！
むしろ、美容にいいって過去にランランがリサーチしているんですよね。
るり丸も寝れない時とかするけど、快眠効果はほんと半端ない。スヤァ
Q. みんなどのくらいの頻度でひとりえっちしてるの？
これは過去にアンケート結果が出ていて、
したことない 35人
・月に1〜2回
・週1 76人
・ほぼ毎日 85人
・不定期 146人
と、週1の人よりほぼ毎日の人の方が多いっていうくらい、みんなやってます。
大丈夫。
あの人も！あの人も！やってます！！！
Q. ひとりでしすぎて感度は落ちない？
これに関して私の経験談ですが落ちる場合と落ちない場合があります。
まず感度が落ちるひとりえっちのやり方は、バイブやローターをハイパワーで攻めてオナニーしてしまうパターン。
これを毎日やってるとクリトリスがばかになります。
一生ばかが治らないかと言われるとそうでもなくて、るり丸の場合潮とかビッシャビシャふくほどのオナニーして3日くらいおやすみさせると、
「初めて触られました///」
くらいに感度が戻ります。
何事もやりすぎは注意ということです。
（たまにめちゃくちゃなひとりえっちしたくなるよね）
Q. 開発ってどうやってやるの？
中イキできないとかかなあ。
ただ、中イキできる人って女性の2割くらいらしいです。
つまりほぼできないんですね。
だから絶対中イキできる！とかはないんですよ・・。
開発というより、練習でいえば中イキの練習ならマリンビーンズ。
乳首イキならピンクラブカップかなと。
中イキっていうのは濡れてるとか興奮してるとかリラックスしてるとかの方が重要なので、あまり重く考えすぎず、「気持ち良くなりた〜い」くらいの考えの方がいいと思いますよん。
私はひとりえっちしてる時とかセックスしてる時とか偏差値３くらいに落としてます。
Q.みんなるり丸編集長みたいにアダルトグッズって持ってるの？
正直いうと・・
あんまり持ってないんじゃないかなっ！！笑
私はダンボールいっぱい持ってるけど実際に買うのはなかなか勇気がいることですよね。
わかる。
無理して買うこともないけど、ムラっとしてもっと気持ち良くなりたいなと思った時にぜひ使ってみてください。
気持ち良くなりたいけど買うまでに冷めたということもよくある話だと思うけどLCラブコスメはポチしてすぐ中身がわからないようにして届くので便利ですよん♡
ひとりえっちってどうやってやるの？のまとめ
ひとりえっちって本当に最高だと思う。
彼とのセックスとはまた別の癒しがあって、これも自分を大切にする美容行為に近いものがあるんじゃないかなって。
恥ずかしいことではなく、みんなやってることなのでもっと気持ち良くなって自分を愛してあげてくださいね。
るり丸でした！
