女性のオナニー回数・頻度は?やりすぎは大丈夫?女性のオナニーを徹底調査!

女性のオナニー事情

こんにちは、ランランです(*’ω’*)

どんなに仲がよく親しい仲でも、女子同士ではあまり話題にすることのないのが

『一人エッチ事情』

 

女性の9割以上がオナニー経験者にもかかわらず、やっぱりなんだか恥ずかしいから情報共有ってされないんですよね(;´・ω・)

 

ランラン
ランラン

オナニーは女子の

『秘め事』

 

だからこそ、

🤔 自分の一人エッチって大丈夫なのかな?

🤔 美容にもいいとかいうけど本当・・・?

🤔 そもそもオナニーってどれくらいの頻度でやるべき?

🤔 もっと気持ちよくなる方法が知りたい!

などなど、心の中でいろいろと悩んでいる人は多いはず。

 

ここでは、そんな女性のオナニーについてじっくりたっぷりお話ししていこうと思います♡

これを読めば、今日から輝くオナニー生活が送れることまちがいなしです♡

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女性のオナニー頻度の適切な回数

オナニーのやりすぎってダメですか・・・?

 

一人エッチを週に3回くらいしてる人、ほぼ毎日してるという人、1日2回くらいする人もいたりでオナニーの回数は人によってバラバラ・・・

一度オナニーの快感に目覚めてしまうと定期的に一人エッチがしたくなりますよね。

 

ランラン
ランラン

彼氏がいても、オナニーは別腹!

 

でもやっぱり気になるのは、オナニーの頻度

日本人女性のオナニーの平均回数は週に1回と言われています。

 

ランラン
ランラン

じゃあ、それ以上しちゃうとやりすぎ?私ってオナニー中毒?

 

いえいえ、安心してください。

女性のオナニーには、適切な回数や頻度にとくに決まりはありません。

 

したい時にする!それが一番大事です。

あなたが、したいというタイミングで楽しくオナニーをしていただければ大丈夫!

 

性欲は人それぞれなので、回数が違うのは当然です。

ムラムラを感じてしまうのは人間の生理現状ですし、オナニーの頻度に関してはそこまで心配する必要はありません。

 

ランラン
ランラン

逆に回数が少ないことを心配する必要もないよ!

 

女性のオナニーで注意すること

 

注意しないといけないのは、回数や頻度よりもやり方や目的です。

 

当然ですが、性器や体が傷つくような激しいオナニーは絶対NG!

感染症などの原因にもなるので、自分をいたわりながら気持ちよくなることが大切です。

 

また、オナニーしないとストレス解消できない人や、オナニーしないと眠れないという人も注意が必要です。

オナニー依存の状態になっている可能性があります。

 

ムラムラしていなくてもオナニーが止められない、オナニーをしないと不安などという人は一度病院で相談してみることをおすすめします。

 

オナニーのやり方で少し心配なこと・・・

 

オナニーは好きな時に、好きな頻度で適切な方法で楽しんで!とここまで言ってきましたが、オナニーに関して少し心配な点があります。

 

それは、オナニーのやり方によってはオナニーではイけるけど、肝心のセックスでイけない!という状態になってしまうこと。

もちろん、セックスでイけないのはオナニーだけに問題があるわけではありませんが、オナニーの刺激じゃないとイけない体になってしまう場合があります。

 

たとえば、

✔ オナニーはクリを刺激してクリイキばかり、セックスの時になかなか中イキできない

✔ オナニーで足を伸ばした状態でしているから、足ピンの体勢じゃないとイケない

✔ シャワーオナニーばかりしていて、もう強い刺激じゃないと感じない・・・

 

ランラン
ランラン

思い当たるふしありませんか?

 

日頃のオナニーの積み重ねよって、あなたの感度や感じ方は日々調教されていくものなのです。

だから、セックスの時にオナニーのような快感を得られないという場合があります。

 

もし、あなたのオナニーがワンパターン化している場合は要注意!

オナニーをしている体勢を変えてみたり刺激の強弱を調整してみたり、クリだけでなく膣を刺激して中イキできるよう特訓するなど・・・

刺激ややり方を工夫しながらオナニーをするようにしてみましょう!

 

女の子のオナニーのやりすぎは体に悪い?

ついつい気持ちよくってオナニーしちゃう・・!

でも私ってオナニーしすぎ?!!体に悪い?!

って不安になった経験がありませんか?

結論から言うと・・!

体に悪いことはなく、むしろいいことだらけ♡

オナニーがもたらす大きなメリット

1.女性ホルモンアップ

 

オナニーをすると、エストロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンとプロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンが出ます。

これがよくいう「女性ホルモン」

 

気持ちいいと感じることによって出てくるので、女性ホルモンアップさせるためにはオナニーはピッタリ!

女性ホルモンがたくさん出ることで、美容面でもたくさんいいことがあります。

オナニーの美容効果に関しては後ほど詳しく説明します♩

 

2.オーガズムを感じやすくイキ癖をつけることができる

 

あまりセックスをしたことがない・・・

セックスで感じにくい・・・

という人は、オナニーで自分の感度を磨きましょう!

 

どこをどう触れば気持ちいいのかを、自分でしっかりと理解することってすごく大事!

気持ちいい部分を見つけることは、性感帯の開発にもつながります。

 

なかなかイけない人は、オナニーでイキ癖をつけることでセックスでもイけるようになることがあります。

オナニーは自分で心地いい部分に触れることができるので、快感を感じやすくセックスよりもオーガズムに達する人が多いのも特徴です。

自分の感度を上げるためにもオナニーをうまく利用しましょう♡

 

 

3.気分がスッキリする、ストレス解消!

 

オナニーをすると、副交感神経が働きリラックス効果を得ることができます。

ストレスを抱えている人って、心も体もガチガチ。

一人エッチで快感を与えることで体がほぐれて、心も体も軽くなります。

 

とくに、オナニーした後、なんとも言えないくらい気分がすっきりとすることってありませんか?

 

ランラン
ランラン

女性にも男性の賢者モードのようなイったあとの爽快ってあるよね

 

快感の頂点に達したときの体の脱力感や心の開放感は、言葉にできないくらいのすがすがしさがあります。

イライラしていたり、日頃のストレスを抱えている人はオナニーで解消して忘れちゃいましょう!

 

4.よく眠れる

 

オナニーは体をリラックスさせてくれる効果があり、1日の疲れを優しく癒し気持ちを落ち着かせてくれます。

夜寝る前にひとりエッチをすることで、体の力が程よく抜けて体を休める準備ができます。

 

ランラン
ランラン

そういえば、寝る前にオナニーするとめちゃくちゃ眠くなる!

 

リラックスした状態で眠ると、深い睡眠をとることができ、朝までぐっすり眠ることができます♡

夜寝つきが悪い人や、睡眠の質が悪いなと感じている人は寝る前のオナニーがおすすめです。

 

5.幸せ体質になれる

 

人間は気持ちいいと感じると脳から「幸せホルモン」とよばれるセロトニンがでます。

セロトニンは、心のバランスを保つために必要な物質です。

 

オナニーすると、セロトニンが出て精神の安定が図れると言われています。

心が安定することで、ストレスを感じない体質になり日頃の生活に幸せを感じれるようになりますよ。

 

ランラン
ランラン

オナニーで幸せになれちゃうんです!

 

オナニーには美容効果がある!

 

女性は快感を感じると「エストロゲン」と「プロゲステロン」と呼ばれる女性ホルモンが出ます。

この「女性ホルモン」は、女性らしい体つきになったり、肌のハリや髪のツヤなどを女性のキレイを手助けしてくれる効果があります。

 

オナニーでたっぷり気持ちよくなると「女性ホルモン」が分泌され、私達の綺麗をサポートしてくれるんです♡

だから、オナニーは自分磨きにピッタリ!

 

オナニーの美容効果

♡美肌

♡美髪

♡ふっくらとした女性らしい体つきになる

♡バストアップ

♡精神安定

 

ランラン
ランラン

オナニーすれば女子力無双になれるってことでおk?

 

更年期障害などの女性ホルモン不足が原因の患者さんにお医者さんがオナニーをすすめる場合もあるほどに、オナニーと女性ホルモンはとーっても深い関係。

 

「セクシャルメイクアップ」という言葉もあるくらい、オナニーによって得られる快感や刺激には女性のキレイを作り出す効果があります♡

 

さらに気持ちよく♡オナニーにおすすめなアダルトグッズ紹介

オナニーは大人のおもちゃを使うことでさらに気持ちよくなれます♡

ここでは、一人エッチがますますはかどるオススメ厳選アダルトグッズを紹介します!

 

ICピンクローター(高機能・3種類の振動)

コロンとした可愛らしい形で、一番メジャーな大人のおもちゃといえばローター。

小さいくせに優れもので、乳首やクリトリスに当てると甘~い刺激をくれオナニーでも大活躍してくれます♡

 

しかもこのICピンクローターのすごいところは、通常のローターよりも高機能

振動の種類が豊富で、 1度めのスイッチはジジジジジと小刻みにふるえ、2度めはブーブーと少し長め…とスイッチを押す回数によって、3種の感じ方を楽しめちゃうんです!

 

 

自分の好きな振動で、たっぷり楽しめる高機能ローター♡

値段もリーズナブルなので、オナニーのお供に1つあると便利です(*’ω’*)

 

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マリンビーンズ

 

バイブといえばこれでしょう!

 

クリバイブの先端がクリばさみ状態になってるから、クリトリスをガッチリはさみこんでクリイキできちゃうんです。

しかも、先端はGスポットをしっかりと刺激してくれる形になってるから中イキ信者も納得のアイテムです!

 

 

かわいい見た目とは打って変わって、超実力派バイブ

1人エッチの時に使えば、リアルおてぃんてぃん登場かな?というレベルでイかせてくれます♡

 

ランラン
ランラン

正直これあれば、彼氏も旦那もいりまへん

 

このマリンビーンズは、るり丸編集長をイかせまくって腰抜けにさせたしゅごいアイテムなんですぞ👇(*’ω’*)👇

 

マリンビーンズで何回中イキできる?実際に使った本音レビュー【やばい体当たり企画】
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LCラブデンマ ストロベリーソーダ

 

ローターなどに比べるとかなりパワフルな振動を与えてくれるデンマ♡

 

デンマって、強い振動で痛そうなイメージがありますよね、もともとはマッサージ機器だし・・・

でも、このLCラブデンマなら大丈夫!

 

アダルトグッズとして開発されているのはもちろん、10段階の振動レベルがあるのでちょうどいい刺激をあたえることができます♩

 

 

ラブグッズとは思えないような可愛い見た目と、ストロベリーソーダカラーに女子なら絶対テンションが上がるはず♡

乳首やクリを強めに刺激できるから、いつものオナニーでさらに気持ちよくなりたいって人にはおすすめ。

 

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LCポイントバー ピンクアングル

 

ディルドは、男性器の形をしたシリコンで作られた大人のおもちゃ♡

一般的に売られているディルドって、見た目がリアルすぎて女の子の部屋に置いておくのは厳しいものが多すぎる・・・

 

でもこのLCポイントバーは、めちゃくちゃかわいいから女子部屋にあっても全然大丈夫⊂(^ω^)⊃セフセフ!!

 

 

でも、かわいいだけじゃなく機能性もバッチリなのがこの子のすごいとこ。

壁や床などにぴたっと張り付く吸盤つきなので、色々な角度で腰の動かし方を研究できるとっても便利なアイテムです。

 

一人エッチはもちろん、騎乗位やフェラなどのセックステクニックのお勉強にも大活躍してくれますよ♡

 

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さくらの恋猫シリーズ

 

今までにない一人エッチをしたいなら、もうこれしかないでしょう・・・

さくらの恋猫

 

さくらの恋猫は高い技術を総動員した、超ハイスペックアダルトグッズです。

この可愛い猫ちゃんたちが、私たち女子を官能の世界にいざなってくれます♡

 

 

スマートフォン連動することができ、操作や振動の調整がスマホでできちゃいます。

しかもね、動画やイケメンボイスと連動して動く機能があるんです・・・

 

甘~いボイスやHなシチュエーションとともにガシガシ動いてイかせてくれるとか最高すぎません(´;ω;`)?

 

ランラン
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H動画見ながらオナニーする女子勢が待ち望んでいたのはコレなのだよ

 

このさくらの恋猫は、編集部のエリカ氏が愛用中でたっぷりレポしてくれているから気になる人は要チェックやで!👇

 

さくらの恋猫の感想レビュー!!使い方や配送方法は?噂の連携アプリの詳細も
漫画・動画・ボイスなどストーリーにあわせてリアルタイムに振動! あらゆる妄想を体験出来るハイスペックローター♡

 

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まとめ

オナニーには女性にうれしいメリットがたくさんあることがわかりました!(●^o^●)

オナニーは、自分磨きがたっぷりできる行為です。

 

気持ちよく感じることで心と体を癒し、キレイまで手に入っちゃうなんて素敵ですよね♡

オナニーする上での注意点には気を付けながら、いっぱい感じて健康で美しく幸せな女性になっちゃいましょう~!

 

PCMAX(出会い系)は本当に出会える!実際に出会った時の使い方、やり取りの内容と注意点

PCMAXという出会い系の名称は知っていても、『本当に出会えるのか?』という答えをアナタは知らないでしょう!

 

『まぁ〜、出会えるんでしょ?よくは知らないけど、どうやるのかわかんないけど』って感じでしょう!

 

PCMAXは出会えます!PCMAXは、出会えまーす!大事なので2回言いました、小●方さんじゃないですよ。

 

ここでは、そんなPCMAXをどう使って異性と出会ったか、やり取りの内容、注意点について解説していきます♪

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いきなり会うの苦手、出会いは欲しいけど他の事もしたい、そんな人はPCMAXに向いてます。

『知らない人といきなりは会いたくない…』

 

『出会いは欲しいんだけど、趣味も楽しみたい、友達と遊ぶ時間も欲しい、1人でまったりもしたい、仕事が忙しい…』

 

そんな人であればあるほど、PCMAXにむいてます、マジで!

 

だって実際にPCMAXで異性と出会った私、完全にこのパターンです(笑)

 

向いてる理由を、それぞれ解説していきますよ♪↓↓

 

①自分が『会いたいな』と思ってからで全然OK!

まずはメッセージのやり取りだけでおしゃべり、写真を交換して仲良くなって、『この人に会ってみたいな』と思ったら会う、これができるのがPCMAXです♪

 

いきなりとりあえず会いましたー、ダメでしたーって事にならないんです。

 

早く会いたがる人もいます、でもその時に断っても大丈夫、マッチング率高いんですぐまた出会いがあります。

 

自分が会う気になってからを受け入れてくれる男性、PCMAXは多いですよ♪

 

知り合ってすぐに会うのだって、有りは有りですが、いざ会ってみて、

 

『話題見つからない・・・』

 

『実際会ったらイメージと違った・・・』

 

ってなるのはお互いにできれば避けたい!!

 

時間もお金も使う、それで良い人いなかったとか、もったいない・・・。

 

合コンをセッティングするのもしてもらうのも、けっこう大変ですしね(^^;)

 

②出会い以外にも時間を使いたい!

出会いを求めるなら、やっぱりきっかけを求めて動かなきゃです。

 

でも漫画見たいー、友達とご飯行きたいー、仕事が忙しいー、と他の事したい&やらなきゃな状態・・・。

 

『出会うため以外のことにも時間を使いたいけど、両方どりは無理だよね・・・』

 

それ、全然大丈夫です!!

 

漫画見ながらスマホでポチポチ、友達とご飯行ってちょっとお手洗い行った時にでもスマホをポチポチ、仕事の休憩中に気が向いたらスマホをポチポチ。

 

これで出会えます、もっと正確に書くと、私はこんな風にPCMAXを使って出会えました(笑)

 

自分のやりたい事、やらなきゃいけない事にどうしても時間をとられちゃう・・・、PCMAXなら手が空いた時にやり取りできるから、我慢して時間削らずに出会える確率が高いんです♪

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PCMAXを使っている男性・女性の年齢や口コミ

セックス目的のウェーイみたいなヤリチンとやたらマッチングするだけ、と思っていたけど違うくてビックリ。

今度3回目のデートするけど、優しくて奥手なのか真面目なのか、すんごい紳士。

紳士すぎて、逆に「宜しくお願いします」て言いながら襲いたくなるほど焦らされてる、って思うぐらいこのアプリで出会った相手を好きになってる自分に一番ビックリ。
29才女性

 

怖そう、危なそうって思ってたけど全然大丈夫でした。

セキュリティしっかりしてるからかな?変な人とほぼマッチングせず、イケメンな人、普通だけど優しくて趣味が同じで楽しい人とか、見た目も中身もちゃんとした人が多いです。

プロフィールはあっさりしたのでもすぐマッチングします、けど真面目に作ったらその分、良い人と出会える確率が本当に上がったので、最初は面倒だし簡単な作りで、あとから作り込んでいくってのが良いと思います。
26才女性

 

優しい人とかお金持ちな人が多い印象。

掲示板機能で『今からご飯行ける人いませんかー?』って募集すると、すぐ返信来る。

パパ活みたいな感じで使ってるけど、ご飯募集とかに反応する人はお金持ちって感じで、求めてる人同士がピッタリ合う感じ。
24才女性

 

るり丸メモPCMAXは20~30代も多くて普通に会話だけを楽しむ女性が多いことがわかった!♡

こっそりパパ活として使う人も多くいて大人な関係に発展する人も・・。

ただし、PCMAXを利用し大人な関係を求めている人もお金に余裕がある人が多く話がスムーズに進みやすいとの口コミ多数。

 

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PCMAXで出会った男性を晒すご紹介

「お前出会えた出会えたて、じゃあどんなの出会えたのか具体的に書けよ。本当に出会えたの?」て思うでしょ?

 

私も自分で読んでて思いました、長くなっちゃってごめんなさい(^^;)

 

ここからは私がPCMAXを使った時の内容、男性と出会うまでと、どんな初デートだったかを晒すご紹介!

 

PCMAXのプロフィールはこうした!

超奥手の面倒くさがりな私、プロフィール設定はこんな感じに↓

 

 

うん、全然面白くないですね、私もそう思います。

 

とりあえず、まずはステップ1クリア。

 

んで、写真の設定ですが、『メイクして髪を整えないと、今はー、うーん…』と思っていると、手が無意識に次へを押してしまい、ステップ2もクリア。

 

ただの肉が好きなだけの、こんにちは女のプロフィールが爆誕しましたね。

 

『こんなのではマッチングしないっすよねー』と思いつつ、友達とご飯に行ってると、なんとその間にマッチング!

 

『マジすか!?肉好きのこんにちは女って情報しかないっすよ!?アンタ正気か!?』と思いつつ、友達とのご飯を優先、2時間後に帰宅して返信。

 

ちゃーんと返事、返ってくるんですね、不思議ー♪

 

と思いつつ、『んん?これって業者じゃね?それか、とにかく誰でもいいから的な必死な方?』とか勘ぐりスタート。

 

とりあえず会話は楽しい、写真の話題になったので図々しいの承知で写真交換をリクエスト!

 

メイクも髪も服もお出かけモードのままだったので、自撮りして、ちょっとだけアプリで盛って…(^^;)

 

送信して、『印象があんまり良い感じの人じゃなかったら、申し訳ないけどごめんなさいしよ』と図々しくも考えていると相手から写真が到着!

 

あれあれ?♪良い感じじゃないですか!

 

超絶イケメンってのではないけど、かっこいいし清潔感もあり♪

 

私のことも褒めてくれて、『優しいなぁ』と思いつつ『相手の人の見た目、良い感じだけど別人の写真を使っているかも…』と疑いモードになる私。

 

その後もお話をし続けていると焼肉のお誘いが!

 

『話してて良い人そうだし、ダメでも美味しいお肉食べれるし』と思って、1週間後に初デートで初対面!

 

初めて会うまでは、お互いに返事は返せる時に返して〜、という感じだったので楽でした♪

 

で、いざ初めて会った印象ですが、写真で見たよりちょっと若いかなぐらいでまんま同じ見た目!

 

会話もはずんでお肉美味しいわで、『正直こんな感じになるとは…、疑っていたよPCMAX』と内心思う私、この日は次の約束をして解散。

 

それから2週間ぐらい経ちますが、今でもやり取りしてて、自然と遊びに行く約束をする関係♪

 

恋人になるかなぁって雰囲気を楽しみつつ、そろそろ進展有りそうな感じです♪

 

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質に拘るならコレ!さくらの恋猫(ローター)
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スマホとペアリングしてイケメンボイスと連動。声でイく!
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ガチ逝き必至!!マリンビーンズ(バイブ)
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中イキ外イキ両方できて気持ちよすぎる。気持ちよさNo.1
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不要になったら回収してくれる!

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コスパ抜群!1,000円以下!
パワーNo.1!
先端の角度が変えられるので色んな角度で中を責められる

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