一人エッチといえば、男性のオナニーの方がメジャーに感じるかもしれません。
ＡＶを見ながらひとりで・・・。
しかし当然っちゃ当然ですが、女性も一人エッチをしているものです。
だけど、なかなか「一人エッチってどんなふうにしている？」なんて友達に聞くわけにはいきませんよね。
恥ずかしいかもしれませんが、一人エッチには女の子を綺麗にする効果もあります。
「女の子が一人でするなんて」
と思っている人は、損をしているかも？
今回は、女性の一人エッチのやり方をどこよりも詳しく紹介します。
女性の一人エッチのやり方を徹底解説
女性の一人エッチ。
経験したことのない人は、どうやってすればいいのかわかりませんよね。
そんな女の子に一人エッチのやり方を詳しく紹介します。
初心者編
まだ、一人エッチの経験のない人は、まず自分の体で触れて気持ちのいいところを探すことから始めましょう。
初めのうちは「オーガズム」、所謂「イク」という感覚まで到達する必要はありません。
どこを触ればどんなふうに感じるのか触れてみましょう。
まずは、乳首から指で軽く触れるくらいの感覚で触ってみます。
触っているうちにどこが気持ちよく感じるかわかってくるので徐々に気分が高揚してくるはずで。
それから下半身へ。
まずは、下着の上から擦るようにクリトリスを刺激しましょう。
強くした方がいいのか、弱くなでるようにした方がいいのか個人差があるので自分の気持ちのいいところを探しましょう。
初めての場合は、このように自分の体で触って気持ちがいいところ、気持ちのいい触り方を把握するようにしましょうね。
中級者編
自分の体で触れて気持ちがいいところがわかるようになれば次は「オーガズム」を感じられるようにしましょう。
基本的に一番「オーガズム」を感じやすいのは「クリトリス」です。
乳首や胸への刺激と一緒にクリトリスを擦るように刺激し続けると子宮あたりがキューと収縮するような快感の波がやってきます。
足が少し痙攣することもありますが、問題ありません。
今までに経験したことのないような快感が得られます。
上級者編
指でクリトリスを刺激してオーガズムを感じられるようになると、次は上級者へ。
大人のおもちゃを使ってみましょう。
最近では、ピンクローターなど見た目の可愛く女性が持っていてもいいようなデザインのものも多くなってきました。
ローターをクリトリスや乳首にあてるだけで、指とはまた違った感覚を得られます。
また、振動の仕方も弱から強、早いからゆっくりなど選べるようになっているので自分の好みの振動を探しましょう。
ローターのほかにもバイブなど挿入型の大人のおもちゃもあります。
クリトリスより挿入の方が好きな人は、バイブを使ってみるのもいいかもしれません。
一人エッチをする時には、男性でいう「おかず」があると、気持ちが高まりやすくなります。
今では、ＡＶも女の子が見て興奮でいる構成になっているものもあります。
イケメンの男優さんが出ていたり、ラブストーリー仕立てになっていたり。
ＡＶも男性向けだけではないので、一度見てみるのもいいかもしれませんね。
女性が一人エッチをするメリット
女性が一人エッチをするメリットは、どんなものがあるのでしょうか。
そもそもセックスをする相手がいれば必要ない？
実は、一人エッチをすると女の子にはメリットがいくつかあるので理由とともに紹介します。
綺麗になる
女の子が一人エッチをしてオーガズムを感じると、女性ホルモンが活発化し、綺麗になります。
女性らしい体つき、肌や髪のツヤ、ハリを高めてくれます。
また、オーガズムを感じることで膣が締まり収縮します。
その働きによって、インナーマッスルが鍛えられるのです。
表面的な筋肉とは違い、インナーマッスルは体の芯にある筋肉なので、鍛えられることによって姿勢がよくなり立ち姿が美しくなります。
セックスでもイキやすくなる
セックスでなかなかイケない、と悩んでいる女の子は少なくありません。
しかし、普段から一人エッチでオーガズムを感じやすくなっている体だと、セックスでもイキやすくなります。
セックスでイケない人は、まずは自分で自分の体を開発するといいセックスに繋がるはずです。
ストレス発散になる
一人エッチをしていると、脳内物質が分泌され達成感や解放感を味わうことが出来ます。
すると、脳内は自然と幸せ体質に変わってくるので、日ごろため込んでいるストレスの発散にも繋がってくるのです。
女性の一人エッチは恥ずかしいことじゃない
女の子はあまり大きな声で「一人エッチをしている」と言えませんよね。
しかし、一人エッチは決して恥ずかしいことではありません。
周りに声を大にして言う必要はありませんが、興味があるならまずは経験してみましょう。
自分の体を知るということはとても大事なことです。
また、セックスをする上でも一人エッチをしていることでより良いセックスを楽しむことが出来るようになります。
まずは自分の体に触れてどんな感覚を持っているのか知ることか始めましょうね。
