初セックスのやり方と注意点!事前にしておきたい体と心の準備について解説

初セックスの注意点と事前準備の記事のアイキャッチ画像 女性のSEX事情

初めてのセックス、いつどんな相手と経験するのか、まだセックスの経験がない人には、未知の世界だと思います。

 

でも、いつかは多くの人が経験することです。

 

初めてできた彼氏とセックスを経験することになるかも・・・とドキドキすることもあると思います。

 

そこで気を付けておきたいのは、初体験に向けての心構えとカラダの準備。

 

何の準備も出来ていないと、初体験が苦い思い出になってしまうことも。

 

今回は、初セックスのやり方、経験する前に必要な心構えとカラダの準備について。

 

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初セックスに向けて必要な心構え

初めてセックスするときには、どんな心構えが必要なのでしょうか?

 

そろそろ今の彼と初セックスをするかもしれない!と思うと、気持ちは嬉しい中にも不安があるはずです。

 

では、初めてセックスをするときに必要な心構えをしておけばいいのか紹介します。

 

不安を無理に押し殺さない

セックスに限らず、どんなことでも「初めて」というのは緊張や不安が付きまとうものです。

 

それは、もちろん当たり前のこと。

 

その不安を無理に隠す必要はありません。

 

その素直な気持ちは、相手にきちんと伝えるようにしましょう。

 

すると、気持ちが楽になるので不安なく初めてのセックスに臨めます。

 

気持ちをリラックスさせる

セックスに必要なのは、心も体もリラックスさせておくこと。

 

初体験は痛い、とよく聞くことがあると思います。

 

痛みの感じ方には個人差はありますが、初めての場合には多少の痛みを感じてしまうのは事実です。

 

初めて誰かに裸を見られることや不安からくる緊張もあり、体が強張ってしまい、より痛みを感じてしまうこともあります。

 

実際に絶叫するほど痛くはありません。

 

大好きな人に身をゆだねる気持ちで心も体もリラックスするようにしましょう。

 

初めてであることを相手に伝えておく

最近では、初体験の年齢も年々低くなり、20歳以上で未経験というのを少し恥ずかしく感じる人もいるかもしれません。

 

しかし、実際には20歳を過ぎても未経験の人は多くいます。

 

自分が未経験であることを恥ずかしく思い、相手に気づかれないようにするのはよくありません。

 

自分が初めてであることは、相手に伝えるようにしましょう。

 

すると、相手も無理なことはしませんし、「大丈夫?」とあなたを気遣いながらセックスしてくれるはずです。

 

初体験を恥ずかしく思わずに相手に素直に伝えるようにしましょうね。

 

初体験に向けてカラダの準備

初体験に向けての心構えができれば次は、カラダの準備です。

 

初めて異性に自分のカラダを見せるというのは、なかなか勇気がいること。

 

では、どんなカラダの準備をしておけばいいのでしょうか?

 

ムダ毛処理は入念に

セックスにおいて、ムダ毛の処理は必須です。

 

腕や足の処理は、普段からしていると思いますが、気を付けたいのが下の毛。

 

形を整えたり、産毛などはちゃんと処理しておきましょう。

 

しかし、陰部は非常にデリケートな部分です。

 

人によってはカミソリ負けをする可能性もあるので、気を付けながら処理しましょうね。

 

下着は上下揃えよう

思いっきり気合の入れた下着をつける必要はありませんが、上下の色は揃えるようにしましょう。

 

赤や黒など奇抜な色よりも、白やピンクなどの淡い色合いのものがお勧めです。

 

せっかくの初体験なら、下着を新調するのもいいかもしれませんね。

 

セックスの前にはシャワーを浴びよう

初めてのセックスのときに気になってしまうのは匂い。

 

汗臭くないかな?大丈夫かな?など余計な考えが出ないように、できれば直前にシャワーを浴びるようにしましょう。

 

もちろん、陰部も入念に洗うようにしてください。

 

カラダを清潔に保つことはセックスする相手へのマナーの一つです。

 

綺麗なカラダでセックスに臨みましょう。

 

シャワーのついでに、オーラルケアもするようにしてくださいね。

 

案外、食事のあとだと食事の匂いが残っていることがあります。

 

歯ブラシを持ち歩いておくと安心ですね。

 

脱ぎやすい服装

初めての時には大抵、男性に服を脱がしてもらうことがほとんどです。

 

しかし、脱ぎにくいような服だと男性は手こずってしまいます。

 

また、ストッキングはスカートを先に脱いだ時少し恥ずかしい格好になってしまうことも。

 

簡単に脱げる服だけど可愛いような服を選ぶようにしましょうね。

 

初体験は一生に一度のこと

これから先、セックスをすることも増えてくると思います。

 

しかし、初体験は一生に一度しかありません。

 

心構えやカラダの準備ももちろん大事ですが、一番大事なのは「本当にこの相手でいいのか」ということ。

 

セックスを経験したことがないからと、焦って経験しようとする必要はありません。

 

心から愛せる男性とセックスをすることが一番大事なのです。

 

そんな男性が相手だからこそ、身も心も委ねることが出来るのです。

 

多少の痛みもあるかもしませんが、それも一つの思い出になります。

 

大好きな人と素敵な初体験をしてくださいね。

 

最後にもう一つ。

 

初体験でもきちんと避妊については考えるようにしましょうね。

 

万が一のため、自分でもコンドームを用意すると安心です。

 

初体験をいい思い出にするためくれぐれも避妊を相手任せにしないようにしましょうね。