手マンのコツ♡Gスポットの刺激の仕方、痛くないやり方を解説!意識が飛ぶほど気持ち良くなれる♡

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手マンは男女共に大事な愛し合いの1つ、アダルト動画の真似をされても痛いだけ!

 

でも『こうしてほしい』て相手に言いづらい・・・、自分でもどうしたらいいかよくわからない・・・。

 

ヨーコ
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そんなアナタの悩みを解決!
今回は気持ち良い&痛くない、【手マンのコツ】について。

自分の口から相手に伝えづらい人は、この記事を相手に読んでもらうといいですよ♪

 

※手マンのコツは雰囲気作りから説明していきますが、「直接触る時のコツとか知りたいんだけど」という人は、コチラをクリックすると早いです→手マンのコツ!手マンって私でも出来るの?→出来ます♡

 

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手マンのコツはセックスの雰囲気作りから!女性でも性欲は止まらないのです!男性だけではありません!

エロ話、男性は大好きでしょうけど、女性もエロ話は、大 好 き な ん で す !!

 

ただちょっと様子伺うために猫かぶって「乙女ぶる」必要があります。

 

単に「ぶりっこ」しているわけではなくて、あくまでも相手側の話内容の流れに乗る為です。

 

(*ノωノ)いやん

 

今後話をしていきたい相手なら、ぶっちゃけトークが必要になりますね。

 

これは女性同士でも仲の良さ次第で変わってきますよね、たいして仲良くないのにエロ話ふられても困りますし、あと加減も大事。

 

で、エロ話やネット等で手マンについて今まで知らなかった事を知る機会があるでしょう。

 

女性がオナニーで手マンするなら、その時の情報を思い出しながらするとしても、急に膣を触るよりもエッチな動画や漫画を見てからの方が気持ち良くなれるのでオススメ!

 

当然ながら、エッチな物を見れば興奮します、何にもない状態で自分で手マンしても気持ち良くはなれますが、動画や漫画を見てからだと気分が高まっている分、快感はさらに増します。

 

ヨーコ
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女性のオナニー手マンでも、雰囲気は大事!

 

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男性に知っておいてほしい!まずはイチャイチャしながら徐々にエッチな方向に!

と男性のみなさんは、まずは雰囲気作りをする事からはじめてほしい、触る=手マンではなく、すでに戦いは始まっているのです!

 

SNSやネット、テレビや漫画などのちょっとエッチな事を想像するぐらいのレベルのエロ話をしながらイチャイチャするとか。

 

体をくっつけて軽くキスを繰り返すとか、いきなりがっつかずにエッチな雰囲気になっていくイチャイチャをするとか。

 

ヨーコ
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手マンをする前のエッチなイチャイチャで、気持ちも高まりますし膣も濡れやすくなります。

男性は手マンをしやすくなりますし、女性が感じる分だけ男性もペニスへの刺激が増してエッチの気持ち良さが倍増します。

焦らず、エッチなイチャイチャを楽しむ事をまず意識してください。

 

※エッチな女性についてのお話がここから始まります、「直接触る時のコツとか知りたいんだけど」という人は、コチラをクリックすると早いです→手マンのコツ!手マンって私でも出来るの?→出来ます♡

 

私ってば女の子なのに、エッチな話好きっておかしいのかな・・・

先に書いた通り、女性だからといってエッチな話が好きでもおかしくありません。

 

むしろ普通、そして男性はエッチな話ができる女性に好感を持ちます、これマジで。

 

大声で下ネタ単語を連呼するとか、そんなのでなく照れ笑いするぐらいだと、さらに好感度アップ、これは付き合う前だろうが、付き合ってようが、結婚してようが時期は関係ありません!

 

ヨーコ
ヨーコ

初々しくても、めちゃめちゃ親密でも、可愛らしさがありつつ気持ちをオープンにできる女性、受け入れてくれる女性は男性からしたらすごく落ち着きますよ。

 

①“おかしくない、今どきの女性は〇〇歳で始めます”

女性も早ければ10代前半からでもエッチに興味津々になります。

 

そして興味津々の延長線上、オナニーや初体験をするのも昔より早い女性は多いです。

 

もともと、男性よりも女性の方が体も心も成長するのが早いので、エッチな事に目覚めるのが早い、快感を感じるのも早いものです。

 

『エッチな事に興味を持つのが早い(もしくは早かった)、私ってちょっと変かな?』と思っている女性のみなさん、それは当たり前ですので、ご安心を。

 

周りの環境によってはぶっちゃけトークをすぐにできる人、出来ない人と変わってはきます。

 

けれども、もしかしたら男の子と変わらずな人も少なくはないです。

 

まず、私が言えることは、「今どきの女の子は恥ずかしがるが男の子と同じくらい早い段階でエッチに興味を持ちます」ということです。

 

②“むしろ男性にも女性にも受け入れられる話?”

単刀直入に言いますと、誰でも、どの世代でも受け入れられる内容ですね。

 

なんだってそれが人間の基本とする三大欲求の一つだからです。

 

どんどん話しましょう。

 

学生時代はあまり語る!なんて恥ずかしくてしないほうが多いかもしれません。

 

就職してからは付き合う人によっては語り合えるかもしれません。

 

そして興味の範囲で、若い頃の過ち・・・ではないのですが、恋愛の延長線上ではなくて、興味本位でエッチの話をしていた人と、そういう気持ちではないのにエッチをする人も中にはいます。

 

なので安心してください!

 

いつでも男女関係なく受け入れられますよー^^

 

手マンのコツ!手マンって私でも出来るの?→出来ます♡

男性ならばもちろん、女性も手マンのコツはぜひ知りたいはず、ていうか知ってほしい!

 

だからこそ!女性のみなさま、まずは自分で『ここを刺激すると気持ち良い』となるポイントを、事前に知っておくべしなのです。

 

そう、オナニーで練習するのです、自分でも気持ち良い手マンは出来るのです。

 

手マンでオナニーして自分の身体のツボを知っておくと、パートナーに「こうしてほしいな」や「そこすごく良い!」と伝えやすくなりますから、相手も自分もより興奮できるし気持ち良さも倍増でもっと親密になれますから♡

 

というわけで、ここからはオナニーで手マンする時の流れや注意点を解説!

 

ヨーコ
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女性器の扱い方を女性視点で書いていくので、男性も必見!

 

①お風呂で体を芯まで温める

まずはお風呂に入りましょう、シャワーでも良いですが、できれば湯船に肩まで浸かった方がいいです。

 

清潔にするためというのもありますが、一番の目的は体の芯から温まる事です。

 

体の芯から温まると、感度が増すように人間の体はできていますので、ストーブやこたつなどで温まる・お茶やコーヒーを飲むといった方法でも温められますが、お風呂に入るのが一番効果的です。

 

ヨーコ
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我慢して無理に長く入る、熱々のお湯を体にかけるといった事はしないでください。

『あー温かくて気持ち良かった♪』と思える温度で入るぐらいで充分ですし、のぼせてしまったら手マンどころじゃありませんので(^^;)

 

クリトリスや膣を利き手の指三本でなぞりながら、胸を同時に刺激!なぞり方や刺激の仕方について

体が温まったら寒すぎず暑すぎずな室温で、仰向けに寝ている体勢で、下着越しにクリトリスを利き手の指三本でなぞってください。

 

この時、縦に上下させながら指三本でなぞるのですが、中指がちょうどクリトリスに当たるので、中指だけちょっと強めになぞるように。

 

人差し指と薬指で膣の入り口左右もなぞる事で刺激が増します、中指だけでこねたりなぞるよりも、膣を広範囲で刺激できるのでおすすめです♪

 

ヨーコ
ヨーコ

できればエッチな動画を見ながらか音声だけ聴きながら、もしくはエッチな漫画を見ながらで、3分ぐらいなぞったりこすったりをしていると、体が興奮準備状態になり始めます。

両手が使えた方が気持ち良くなりやすいので、個人的には動画を見ながらか、動画の音声を聴きながらがおすすめです♪

 

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このあたりで、もう片方の手で胸を下側から手のひらで包み込むように揉んだり、乳首をつまんでみましょう。

 

まずは下着越しに胸を揉む、下着越しに乳輪をなぞったり乳首をつついたりつまんだりがおすすめです。

 

2分ぐらい続けてから、直接触った方が興奮度は増します。

 

直接乳首周辺をいじる際は、唾液や愛液やローションといった水分を指につけてからの方が感度が増しますよ♪

 

クリトリスや膣の入り口をいじりながら胸や乳首に同時に刺激を与えながら5分ほど続けていると、快感が強烈になってきます。

 

ここら辺で下着越しではなく、直接クリトリスや膣周辺を指でいじりましょう。

 

愛液が多く出ているならばそのまま直接、少なめならば乳首を直接触る時と同じく、まずは唾液やローションなどで指に水分をつけてから触ってください。

 

膣の入り口やクリトリスを直接触る際は、縦に上下させる以外に左右にグリグリこする動き、円を描くような動きもして、色んな刺激を味わいながら『これ好き♡』という触り方を見つけましょう。

 

もしよくわからない場合や、快感を感じにくい場合は、それらをしながら足をピンっと伸ばしてみましょう。

 

一気に快感が倍増してきて、下半身から強烈な気持ち良さに襲われるような刺激を得られます。

 

ヨーコ
ヨーコ

足ピンは快感を感じやすくなる分、くせになりやすいのと、足ピンしないと気持ち良くなれない体になる可能性があるので、ほどほどに。

 

③膣の中に指を1本ずつ入れて、膣の中に入れてすぐ上の辺りを押すようにしながら出し入れ

ここまでで気持ち良くなって興奮していれば、膣が濡れている状態でしょうから指を入れてみましょう。

 

ここでも直接触る時と同様、入れる指に水分をつけるのですが、中に入れるので入れる指全体に水分をつけましょう。

 

ヨーコ
ヨーコ

オナニーやエッチ経験済みの人は当然知っているでしょうけど、濡れてる物の方がすんなり入りますから気持ち良くなりやすいですし、痛くなる事もないです。

 

どんなに濡れていたとしても、まずは指1本から入れてください、中指からが動かしやすくておすすめ。

 

1本でも気持ち良く感じられますし、「刺激が足りない!もっと!」という場合は指を2本に、2本目は薬指の方が動かしやすいですよ。

 

まずは指をまっすぐの状態で膣の中に入れて出し入れ、これだけでも気持ち良くはなれますが、出し入れ1セットを1秒ずつでやる感覚でするのがおすすめ。

 

入れるのに1秒、出すのに1秒、また入れるのに1秒、また出すのに1秒・・・という感じで最初はゆっくりとしながら、徐々に早めていくなりで『気持ち良い♡』と思える(男性の場合は女性の反応が良くなる)ペースを見つけましょう。

 

ヨーコ
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これは2分ほどしてみて、次に先ほどまっすぐした状態で入れていた指を膣の中でちょっと曲げてみましょう。

 

膣の中でちょっとザラっとした感触があるかと思います。

※個人差がありますが、だいたい膣の中に入れてすぐ上の辺り。

 

ここがGスポットと呼ばれるところで、ここを刺激されるとすんごい快感を得られます。

 

曲げた指でグリグリと押すように刺激してみたり、そこを押す感じで指を出し入れしてみたりと刺激を色々試してみましょう。

 

『Gスポットをピンポイントで刺激されるのが好き♡』という人もいれば、『刺激されつつ膣の中を出し入れされる感覚が好き♡』という人もいます。

 

指を入れてる状態でも、手のひらに水分をつけてクリトリスを刺激する事ができるので、クリトリスと膣の中の同時責め手マンも可能!

 

ヨーコ
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Gスポット、膣内、クリトリス、乳首や胸と同時に気持ち良く刺激されまくると、快感で頭が真っ白になるほどに♡

 

④色んな体勢での手マンで気持ち良さが変わる!自分好みの刺激を味わえる体勢を探してみるべし

仰向けに寝ての体勢でここまで説明してきましたが、四つん這いのバックの体勢や横向きに寝そべっての体勢、まっすぐ立った体勢、中腰やしゃがんでのガニ股での体勢と、色んな体勢で試してみてください。

 

体の向きが変わる事で、指が触れる角度や指の入る角度も変わりますから、気持ち良さも変わります。

 

エッチに正常位やバックといった体位があるように、手マンにも体位があるという感覚です。

 

「仰向けに寝てからするより、四つん這いの方が気持ち良い♡」など、人それぞれに好みの刺激を味わえる体勢がありますので、ぜひ色々試してみてください!

 

ヨーコ
ヨーコ

私は立った状態で足ピンしながら手マンするのが好みです♡

「自分の姿を鏡で見ながらの手マンオナニーが大好き♡」といった女性もいるので、体勢やシチュエーションなど手マンの楽しみ方はすんごい豊富ですよ♪

 

手マンの注意点について

手マンのコツについて、やり方を解説してきましたが、手マンをする際の注意点も解説します。

 

爪は短くするべし!長い爪が手マンでNGな理由

手マンをする際は指を中に入れる場合も、入れない場合も、爪は短くしてからするべしです。

 

長い爪だと、クリトリスや膣周辺・膣の中を傷つけてしまう可能性が非常に高いですから。

 

バイキンが入ったりといった事を防ぐ衛生的な面でも、長い爪での手マンはおすすめしません。

 

ヨーコ
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とはいえ『ネイルを楽しみたい』といった方もいますよね。

そんな女性は、ローターやディルドなどのアダルトグッズを使うのがオススメです♪

指で刺激しないので爪を短くしなくても良いですよ!

 

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手マンは気持ち良いけど加減は大事!中イキできなくなったり・・・!?

手マンをやり過ぎると、「セックスでイケない」、「中イキできない」となる可能性はあります。

 

セックスしていてイきそうにとなっている最中、『快感の波が来てる来てる、このまま続けてたらイキそう』となっていても、手マンでの快感の方が強烈過ぎて物足りずにイケない、そのまま男性が我慢しきれずにイってしまって終了・・・となることも。

 

↓↓【重要】↓↓

ヨーコ
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[手マン=セックスでイケない体になる]、ではありませんから勘違いは禁物!
手マンは気持ち良くなれてセックスでの感度を上げるのにも役立つので、あくまでも回数が多過ぎ、激しいのをし過ぎ、といった事をしているとセックスでイケない体になってしまう可能性があるというお話です。

 

ちなみに、『私、セックスでイケないんだけど、一生イケないって事・・・?』という女性もいるかもでしょうけど、大丈夫です。

 

アナタがセックスでイケないのは、例えばまだ体がセックスの気持ち良さに目覚めてないとか、相手との相性が馴染んでないとか、相手との相性がいまいちとか、そういった可能性もあります。

 

するまでの雰囲気次第でイケる可能性もありますし、相手のテクの問題なら一緒にテクを磨けば大丈夫ですしね、良くなる可能性はいっぱいありますから、それらを試してダメで『手マンのやり過ぎかも?』と心当たりがある場合は、しばらく手マンでの刺激を控えて禁欲するといった事を試してみてください。

 

余談なのですが、生理日の性欲について

生理日の性欲についても解説しておきます、男性はここ知っておくと喧嘩にならないですし、自分も相手も気持ち良くなれるチャンス倍増ですよ!

 

①“生理きちゃった。けど逆に欲求不満になる!”

女性は月に生理が来ます。

 

パンツにナプキンを装備して、過ごします。

 

なので手マンをしたくても経血がそれを許しません。

 

それだけではなく、こんな時によって不満は募る一方。

 

軽い人ならあまり気にしなくてもよいですが、量が多い人なら手マン・・・というか性行為自体ができませんね。

 

手マンのコツまとめ

ここまでお読み頂きありがとうございます(/・ω・)/

 

ぶっちゃけトーク含めて女性の真の心や、男性に対しての話題に関して、もしよろしければ参考になればと思っております。

 

①女性だってエロいんだぞ!

②女性だって手マンで自分でイケるんだぞ!

③女性だって欲求不満になりがちなんだぞ!!

 

これは女性のあなただけではなく、男性の女性への接し方で何かのお役に立てればと思います。

 

※目次からいきなりここを見に来た人、直接触る時のコツをもう一度見たい人は、コチラをクリックすると早いです→手マンのコツ!手マンって私でも出来るの?→出来ます♡