こんにちは、編集部員のランランです(*’ω’*)
みなさん生理中のセックスってどうしてますか？
生理痛が酷いときや、気分がイライラしてるときって、セックスする気分じゃないですよね。
血が出ているのにセックスってちょっと心配・・・
でももし、そんなときにかぎって大好きな彼と会う約束をしていたら・・・？
彼も期待しているだろうし、セックスをどうやって断るかやっぱり悩んじゃいますよね。
生理中でも、ちょっとはイチャイチャしたいな～とか思ったり。
ここでは生理中のセックスの上手な断り方やかわし方を紹介！
生理中のセックスのリスクや挿入なしのラブタイムの楽しみ方などもお伝えします♡
生理中のセックスで気持ちいいは嘘だし危険なので、ここでご紹介する方法で上手く彼に伝えてよりラブラブになってくださいね♡
生理中のセックスを上手に断る方法
生理が来たことを素直に伝える
生理が来たら、まずは素直に伝えることが大事です。
あまり色々言うよりも、案外ストレートに言った方が納得してくれます。
「生理来ちゃった」
「今、生理中なんだ」
って言えば、ほとんどの男性は
エッチしたかったけど仕方ないか
と思ってくれます。
でも、もし言える関係なのであればできるだけ早いタイミングで伝えておきましょう。
事前に生理が来そうなタイミングを共有して予定を立ててもいいですね。
生理中だからと優しく丁寧に断る
男性は見かけによらずデリケートな人が多いので、女性にセックスを断れると想像以上に傷つきます。
「セックス拒否＝自分が拒否されている」と感じてしまう人もいるようです。
だから断るときは、ちゃんと納得できる理由と、ホントはあなたとHしたいんだよという気持ちを伝えてあげましょう。
「セックスしたいんだけど
今日、実は生理なんだ・・・
ごめんね
次あった時は、エッチしようね♡
今日は、ずーっとぎゅってしよ」
というかんじで、
あなたとセックスしたいけどやむを得ずできないということ、
今回はタイミングが悪かったけど次はセックスができることを伝えましょう。
生理痛でお腹が痛いことを伝える
生理痛は女性だけが体験する痛みです。
男性も聞いてはいるものの、どれぐらいの痛みなのかというのはわかりません。
だから、生理痛を理由に断るのもアリ。
「生理でお腹痛くてちょっと今日は無理そう」
と伝えれば、きっとパートナーはそんなあなたをいたわってくれるはずです。
生理中なのに断れない！？強引な場合のあしらい方
生理中だからセックスはできないと言えば、ほとんどの男性はちゃんと理解してくれます。
でも、たまに
生理中でもセックスしても大丈夫らしいよ？
ゴムつけときゃへーきへーき
とか言ってくる、強引な輩がいます。
推しが弱い人は、ついつい体を許してしまってはいませんか？
こういった男性は性欲処理を優先にしていて、生理中の女性の気持ちは考えてくれていないのかなって思っちゃいますよね。
「私のこと大事にしてくれない！愛されていない！」と思う人もいるかもしれません。
でもそのパートナーの言葉は、あなたとセックスがしたいからこその言葉でもあります。
難しい問題だけど、個人的にはそんなやつ、なしよりのなし
絶対今日はセックスしないって決めているのに誘ってくる場合は、生理以外の拒否する理由を伝えて上手くあしらうようにしましょう。
生理以外で拒否する理由例
「明日も朝早いからバイバイ」
「家に帰って仕事しなきゃ」
「寝不足だから今日は早く寝たいの」
「風邪気味だから今日はやめとこう。うつったら大変だし」
強引に迫ってくるような人は心も強いので、ここはバーンとつきはなしちゃってOKです。
できれば、自分のお家に帰っちゃう方がいいですが、パートナー宅にお泊りするのであればさっさと寝てしまいましょう。
もし、あなたの心に余裕があるのであれば
「じゃあ今日は口でしてあげるね」
とフェラで満足させてあげるのも手です。
性欲がおさまればきっと我に返ってくれるはず。
挿入なしのラブタイムの過ごし方については後半でたっぷりご紹介しています♡
生理中セックスの危険性やリスク
生理中のセックスの危険性ですが、コンドームを装着していれば基本的には問題ないと言われています。
そうはいっても、生理中の女性は体調はもちろん精神的にも非常にデリケートな状態です。
生理中のセックスの危険性やリスクを理解した上で、自分の体調・精神面も気遣いながらパートナーとの行為は楽しむようにしてください。
生理中セックスは細菌感染するリスクあり
女性の生理とは子宮内膜がはがれ落ちることによっておこります。
このとき膣や子宮内膜はいつもよりも非常にデリケート。
傷つきやすい状態なので、セックスによる細菌感染のリスクが高くなります。
だから、衛生面に特に気をつける必要あり！
もし生理中にセックスをするなら必ずコンドームをつけてください。
生理中のセックスで「妊娠しない」はウソ
生理中だから中出ししても妊娠しないというのは大きな間違いです。
生理がはじまって1日目からでも、妊娠する可能性があります。
精子は5日～1週間以上生きています。
排卵はほぼ定期的に行われていますが、周期が乱れて不定期に排卵することだってありえます。
だから、生理中でも妊娠する可能性があるので必ずコンドームをつけて避妊することを徹底してください。
生理中のセックスは絶対コンドームしなきゃダメ！
痛みの強い生理１～３日目のセックスは注意が必要
もともと生理痛を強く感じるタイプの人は、生理中のセックスでいつもよりも痛みを感じてしまう場合があります。
とくに生理１~3日目は、生理痛が酷いので注意が必要です。
横浜元町女性医療クリニック・ＬＵＮＡの理事長であり医学博士の関口由紀先生は、生理痛を感じている場合のセックスについて、下記のような危険性を語っています。
生理中に痛みを感じる場合や、すでに下腹部痛を自覚している時にセックスをすると、痛みをこらえてのセックスを繰り返すことになり、意欲が低下する性的意欲障害になったり、生理中ではない普通のセックスでも痛みを感じる性交疼痛症(せいこうとうつうしょう)になったりすることがあります。
これは立派な『女性性機能障害』という病気です。
引用元：ラブコスメ
女性性機能障害になるリスクを考えると怖いですね・・・
生理痛がある場合はもちろん、気のりしない時はセックスはやめておきましょう。
子宮筋腫が子宮内膜近くにある場合は注意が必要
子宮筋腫の人も、生理中のセックスは注意が必要です。
ここでも、関口由紀先生のお話を紹介します。
３０歳代以降の女性で、子宮筋腫が子宮内膜近くにある場合は、生理中のセックスで、大量の出血をする可能性があります。
もし一度でも生理中のセックスのあとに大量の出血があった場合は、貧血が起きたり、進行したりすることがあるので、控えたほうがよいでしょう。
引用元：ラブコスメ
子宮筋腫は小さなものも含めると、30歳以上の女性の20-30％にみられる症状です。
悪性の腫瘍ではありませんが、大きさやできる位置によっても症状が違い、主に貧血や痛みなどの症状がおこります。
月経量が多いだけでなく、生理痛もひどいのが特徴なので気になる方は一度婦人科で検査してみましょう。
みんなはどうしてる？生理中のセックス！
生理中にセックスはしない派×
一度しようとしたけど、血を見た彼が萎えてしまった(;´･ω･)
パートナーが溜まりまくってるときは、手とお口でヌいてあげます♡
生理中は彼も私も我慢・・・終わったらいっぱいする！
お互い一人エッチで解消しますｗ
生理中は性欲ゼロ。する気にならない。
生理中でもセックスする派◎
数日たって経血が少なくなってきたらタオルひいてしちゃってます。
遠恋でたまにしか会えないので、普通にセックスしています♡
私も彼もH大好きだから生理中もエッチしちゃう！
ベッドが汚れるのが嫌だから、お風呂ですることが多い
生理中でセックスができない時のラブタイム
生理中でセックスできなくても、やっぱりパートナーと一緒にいるならチャイチャしたいですよね。
ハグやキスで終わればいいけど、ムラムラが抑えられないなんてことも（´ω｀；）
でも、実はセックスできなくても工夫次第でお互い楽しいラブタイムを過ごすことができるんです♡
ここでは、そんなセックスができないときのラブタイムの過ごし方について紹介しちゃいます。
挿入なしのスローセックス
スローセックスは、ゆっくりと時間をかけて男女がお互いをいたわりながら肌を重ねる時間を楽しむ性行為です。
セックスの目的が挿入ではなく、前戯や愛撫にたっぷりと時間をかけます。
究極のスローセックスと言われているポリネシアンセックスでは5日間かけて、前戯に4日・挿入に1日というスケジュールでセックスを行います。
4日耐えるからこそ、最後の挿入の日めっちゃ気持ちよさそう(*´﹃｀*)
スローセックスでは、性器以外の敏感なところをやさしく刺激したり、頭をなでたり、裸で抱き合いながらお互いの肌のぬくもりを感じたり・・・
挿入はせずに、ゆっくり気持ちよく過ごせる時間を楽しみます。
通常の激しいセックスとは違って動きもゆったりです。
生理中でいつもよりも体調がすぐれない場合でも、のんびりと快感に溺れることができます。
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フェラチオでオーラルセックス
生理中でも彼に喜んで欲しい！という人は、フェラチオでがんばっちゃいましょう♡
手コキやフェラチオは、女性主導でできるプレイです。
いつも頑張ってくれちゃうパートナーを、この日はあなたが骨抜きにしてみてください♩
やってみたいけどフェラチオにあまり自信がない・・・
という人は、ランランが伝授する「フェラチオテクニック」を参考にしてみてね(*’ω’*)↓
パンツの上から使えるおもちゃを使おう
生理中であってもイチャついていたら、やっぱりムラムラ・・・
手コキにフェラチオ・・・
男性ばっかりずるい！私も！！！
ってなる気持ちよーくわかります。
そんな時は、下着の上から刺激できる大人のおもちゃの出番です。
ローターや電マなどを使って、パンツの上からクリトリスを刺激♡
生理中は挿入なしのクリイキで気持ちよくなっちゃいましょう(*’ω’*)
大人のおもちゃを使えば、きっとあなたもパートナーも楽しめるはずです♡
まとめ
女の子の生活に切っても切れない生理。
生理中のセックスは、基本的にはコンドームをつければリスクはないと言われています。
でも、体調面や精神面が非常にデリケートな期間でもあるので気分がのらない時は無理してする必要はありません。
挿入なしでも、ラブタイムを楽しく過ごす方法はたくさんあります♡
生理中の時のセックスについては、パートナーときちんと話をしてルールを決めておくと安心ですよ(*’ω’*)
