セックスレス解消方法とみんなの体験談!旦那の浮気がやっぱり原因?

女性のSEX事情

こんにちは、【大人のオンナの事情♀】編集部員のランランです(*’ω’*)

 

夫婦の性生活って意外とシビアで難しい。

 

結婚すると付き合ってた頃みたいにイチャイチャしなくなりますよね。

交際中は会えば毎回セックスしていたはずなのに、一緒に住んでいるのに今では全く・・・なんてことも。

 

  • 旦那とのセックスの回数が減った
  • もうここ数年ご無沙汰状態
  • もうそういう雰囲気にすらならない

 

夫婦間のセックスの回数がぐーんと減ると、やっぱり気になるのは

「旦那の浮気」

 

昔はあんなにHしてたからこそ、このセックスレスの原因は旦那さんの浮気にあるのでは?と疑ってしまうのは無理ありません。

 

他に女ができたからこそ、どこか外で性欲処理してるんではないかって思っちゃいますよね。

 

ランラン
ランラン

あれだけガッツいていた彼はもうそこにはいない・・・

 

ここでは、セックスレスの体験談や男性がセックスしたくない理由、それを解決するためのアイテムなどを紹介しています!

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日本人のセックスレスの割合

そもそも、セックスレスの定義ってあやふやですよね。

性科学会の定義(1994)では、

『特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交あるいはセクシュアル・コンタクトが1か月以上なく、その後も長期にわたることが予想される場合。』

となっています。

セクシュアル・コンタクトというのは、体の触れ合いやペッティングのことを言います。

セックスレスと聞くと、挿入がない状態をイメージしちゃいますよね。しかしセクシュアル・コンタクトによる夫婦間の触れ合いがあれば、セックスレスとは言わないんです。

 

さて、日本人のセックスレスの割合はどの程度だかみなさんご存知でしょうか?

大手避妊具メーカーが41カ国に対して行った調査の結果によると、その割合は5割にも及ぶとのこと…!!

 

41カ国中、断トツの一位です。
驚きですね。

 

このセックスレス。
何が問題かというと、「浮気」に直結してしまうんです。いくら夫婦仲が良くても、人間の三大欲求の強さを舐めていてはいけません。

 

例えば、目の前に素敵な異性が現れたとき、夫婦間の営みが停滞していると、ついうっかりそちらに流されてしまうというわけです。

 

仲の良い夫婦より、仲の悪い夫婦の方がセックスレスの確率が高かったというアンケート結果もあります。

セックスはしないけど仲は良いから大丈夫なんて油断している夫婦は要注意です!
未来の不仲は直ぐそこまでやって来ているかもしれません!

 

旦那が浮気でセックスレス!?みんなの体験談まとめ

 

お名前は伏せさせていただいていますが、5人の方の体験談を紹介します。

どこの夫婦も性生活について悩みはあるようです。

あなたの体験とも重なるところがあるのではないでしょうか?

 

Sさん

夫がセックスしてくれません。

私は20代後半、夫も30代前半なので枯れている年齢ではないはずなのですが。

 

ここ3年ほどはまったくセックスしておらず、レス状態です。

結婚当初は週1~3ほどは必ずしていました。

 

子供が生まれてからだんだん回数が減りセックスしなくなって3年もたってしまいました。

夫の浮気も疑っていますが、今のところ浮気はしていなさそう。。。

 

私から誘って断られるのが悲しくて行動に移せません。

夫が好きなので自分が浮気したいとは思いません。

 

 

A子さん

セックスレスは浮気の原因になると思います。

うちの場合は数年間セックスレス状態が続いて、気が付いたら夫は浮気してました。

 

今ではセックスに誘われる事も全くなくなり、寝室も別。

夫が浮気しだした頃、私自身も仕事や家事でバタバタ状態でした。

 

妻としてセックスも大事な仕事だと痛感。

私はそれをないがしろにしていたのだと・・・

 

 

Tさん

現在セックスレスでストレス溜まりまくりです。

旦那とは交際3年で出来ちゃった婚。

現在結婚して1年ちょっとたちました。

 

付き合っていた当時は毎日のようセックスしていましたが結婚後回数が減り、最近は1ヶ月に1回くらいのペースです。

1ヶ月も何もない状態が続き辛いというのが本音です。

 

まだお互い20代なので夫が浮気しないかも心配で気が気じゃありません。

 

 

M美さん

結婚して9年目です。

セックスレスになって約1年。

 

旦那は浮気に風俗、最近では出会い系にハマっているみたい

私にたいしては一緒にいるときはすごく優しいんです。

 

でもこの浮気三昧・・・私への愛はもうないのでしょうか・・・

しかも、まったくバレていないと思っているからたちが悪い。

 

 

Kさん

30代前半の夫婦です。

結婚して5年、もう何年もセックスしてません。

 

一緒のベッドで寝ていますが、そういう雰囲気にまったくなりません。

 

旦那は仕事が忙しいので毎晩すぐに寝てしまいます。

旦那は浮気はたぶんしてません。

 

趣味が同じなので一緒に遊びに行ったり、楽しく過ごしています。

仲は良い夫婦なのですが性生活についてはお手上げ状態です。

 

 

セックスレス状態でも、旦那さんが浮気している人としていない人がいますね。

一見仲がよくても、性生活はまったくないという夫婦もいるようです。

 

夫婦のセックスレス問題と浮気

既婚者のセックスレス事情

 

結婚後の夫婦の性生活は、生活環境の変化によって交際していたころと大きく変わってきます。

 

セックスレスには様々な原因がありますが、相模ゴム工業株式会社の「ニッポンのセックス」によるアンケートでは既婚者の55.2%が「セックスレスだと思う」と回答しています。

 

つまり、世の中の夫婦の半数以上がセックスレス状態を自分たちで認識しているということです。

そう考えると夫婦のセックスレスは多くの人が抱えている悩みと言えますね(´・・`)

 

夫婦のセックス回数

夫婦が1か月にどの程度の回数セックスすると思いますが?

なんと、約1.7回だそうです。

めちゃくちゃ少ない。

 

日本は世界一年間セックスが少ない国と言われていますがこのデータをみると納得ですね・・・

セックスが盛んなギリシャでは週1回は必ずセックスするという人の割合が80%以上なんだとか!

 

でも一方で日本人夫婦の闇もあるんです。

じつは結婚相手とのセックス回数の平均は約1.7回/月なのに、既婚者で浮気中の相手とは約2.4回/月

 

既婚者は浮気相手とのセックス回数が結婚相手との回数より上回っているという事実・・・。

う~ん、なんとも皮肉な数字ですよね。

 

ランラン
ランラン

やっぱり、外で発散してるから家でセックスしないのでは!?

 

参考:相模ゴム工業株式会社「ニッポンのセックス」

 

男性がセックスしたくないと思う7つの理由

 

では、なぜセックスレスになってしまうのか?

男性にもセックスをしなくなってしまう理由がありました。

ここでは男性がセックスをしたくないと思う理由を紹介します。

 

年齢的にもういい

年齢とともに体力はもちろん精力も衰えていきます。

セックスは体を動かし体力の消耗が激しい行為なので、歳を重ねると体がきつくなります。

 

精力が衰えるとそもそもセックスしたいと思わない、ムラムラしない、性欲がないという状況に。

 

セックスが体力的に辛いという人には、スローセックスがおすすめです。

激しくない、ゆっくりしたセックスは、肌を触れ合わせるだけでも幸福感がわいてきます。

 

今までとはちがう新しいセックスの楽しみ方を探してみてもいいかもしれません。

 

セックスよりもマスターベーションの方が良い

セックスは相手あっての行為です。

だから、何かと気を使わないといけないし時間もかかる。

 

そう考えると、一人で完結するマスターベーションの方が楽だしいいという人もいるみたいです。

 

自分で気持ちいところはわかるから、性欲処理をするだけならオナニーで十分という意見がありました。

 

まあたしかに、一人で完結するオナニーは楽ちんですよね。

女性でもムラっとしたときササっと一人Hしちゃう人もいるのではないでしょうか。

 

ランラン
ランラン

たしかにそれは、わかる

 

仕事や家事が忙しく疲れている

 

結婚すると、仕事や育児、家事などに追われ、忙しい毎日が待っています。全身に疲れがたまると、性生活まで気が回らなくなりますよね。

 

特に女性は、「体力的に疲れを感じると、性欲が湧かなくなる」と言われています。

また、満足のいく気持ちいいセックスをしようと思ったら、事前準備も必要です。

  • まずは子供を寝かしつけなきゃいけない
  • 夫婦二人揃って時間のある夜でないといけない
  • 両親と同居していたら音を立てないように気をつけないといけない
  • 子供を残して出かけられる環境が必要
  • はじめる前や終わった後はお風呂に入らないといけない

 

色々手間がかかります。

こういった面倒を考えると、仕事で疲れた体に鞭打ってまでセックスをしようとは思えなくなってしまうようです。

さらに睡眠欲に負ける

仕事や家事でへとへとの時は、性欲よりも睡眠欲の方が勝ります。

セックスをする体力が残っていないので、どうしてもセックスすることが後回しになりがち。

 

疲れすぎて性欲がわかない状態になっているんです。

明日も仕事だと思うと体をしっかりと休めておきたいと思う気持ち、わからなくもない😅

 

セックスする時間やタイミング、行為の長さを調整してみましょう。

 

出産後なんとなく

妊娠中にセックスを遠慮していたら、子供が生まれてからもそのままになってしまった…というパターンです。

セックスから離れていた期間が長引けば長引くほど、次の行為のハードルが高くなってしまう傾向があります。

 

特に、「一度断られてしまったから中々言いだせない」という男性は少なくない模様。

夫からのお誘いがないと悩んでいる方はよくよく思い出してみてください。

旦那さんのお誘いを、むげに断ってしまったことはありませんでしたか?

いくら夫婦と言えども、行為を断られてしまえば傷つくものです。出産後なんとなくセックスレスが続いているなぁと感じたら、「嫌な断り方をしていなかったかな?」と思い出して見るのも効果的です。

今度は自分から勇気を出して誘ってみましょう。

妻を女性ではなく「母親」として見てしまう

出産後に多いのがこのパターンです。

子供ができると女性は母親になります。

 

子育ては大変ですから、いままで自分のために使っていた時間がすべて子供のために使われます。

体力も気力も使い果たしてしまい、外見に気を配る暇もありません・・・

 

旦那さんも、そんな奥さんを「母親」として見てしまい、女性として魅力を感じなくなってしまう場合があるそうです。

いつの間にか家族としての色合いが濃くなってしまうわけです。

しかしこの場合なら、セックスレス脱却も簡単でしょう。

自分から旦那に寄ってみるとか小さなアクションを起こすだけで、元に戻れる可能性が高いです。

 

ランラン
ランラン

子育てってほんとに大変なんやで。この理由はちょっと悲しすぎる・・・(´;ω;`)

 

結婚相手とのセックスに飽きている

 

付き合い始めの頃のあの盛り上がりや熱量ってどうしても時間とともになくなっていきます。

いつものセックスがありきたりに感じてしまって、マンネリ化してしまうことも。

 

「セックス=つまらないもの」となってしまい、新しさや新鮮さがないセックスをすること自体に飽き飽きしてしまうみたい。

 

そのくせ性欲はあるから、興奮材料のあるものには反応しちゃうので風俗や出会い系などに手を出しちゃうパターンあり。

 

結婚相手に愛がない

 

もう愛していないからこそ抱けないという意見もありました。

 

夫婦のセックスは愛し合った二人が行うもの、愛のない夫婦のセックスなんてする必要がないということなのでしょう。

 

「体型的な変化」「性格上の変化」によって、相手を受け付けなくなってしまうことも良くあるパターンです。

  • 妻の産後太り
  • 夫の幸せ太り
  • 見た目に気を使わなくなった男の体臭
  • 恥じらいをなくした女性の雑な毛の処理
  • 母親になった女性の性格がキツくなった
  • 夫の飲んだくれに嫌気がさした

などなど・・・

 

体型や性格の変化で相手に性的な魅力を感じなくなってしまうことがあるようです。

こうなってしまうと、なかなかピンチですよね。

相手にそれとなく改善を促さないと、セックスレスは長引いていく一方でしょう。

 

そんなタイミングで他に愛し合いたいと思う人が現れたとしたら・・・?

浮気の原因はここにありそうです。

 

ランラン
ランラン

「愛がない」はさすがの強メンタルわいもグサっとくる・・・

 

セックスレスの原因は『旦那の浮気』って本当?

 

男性のセックスしたくない理由をあげてきましたが、一概にセックスレスの原因は旦那さんの「浮気」だけとはいえません。

 

体力的な面や精神的な面で性欲が落ちていたり、性欲はあっても行為自体が面倒くさいと感じている場合もあります。

 

でも、注意したいのはセックスのマンネリ化や夫婦の仲良し度の低下は、旦那さんが浮気してしまう原因になるということ。

 

ランラン
ランラン

浮気につながるセックスレスの原因に気をつけないとなんだね

 

性欲はあるしセックスもしたいけど、妻とのセックスに魅力を感じていないとやっぱり他の女性とセックスしたいと思ってしまいます。

 

また性欲だけではなく、妻ではない誰かを愛してしまった場合も浮気につながってしまいます。

 

だからこそ、マンネリ化しないセックスの方法や、いつまでも仲の良い夫婦関係を築いていくことが旦那の浮気を防ぐ最善の方法となります。

具体的なセックスレス解決方法

ここまで夫婦間の夜の営みが失われてしまう理由を考えてきました。

これらの理由に共通するのは、
「いつの間にか、相手を意識する機会が喪失している」ことと言えるでしょう。

 

少しでも、互いを意識するきっかけがあれば変われるかもしれません。

そこで、きっかけとなりそうな方法を4つご紹介したいと思います!

 

①お酒の力を借りて雰囲気づくりをする
②雰囲気のいい映画を観てみる
③短時間のセックスを提案する
④アダルトグッズを使ってみる

順にくわしく見ていきましょう。

 

お酒の力を借りて雰囲気づくりをする

  • 女子会帰りの酔った勢い
  • 久しぶりに夫婦で行った居酒屋の帰り
  • 家族旅行の夜にワインを飲んだ後

などなど・・・

 

お酒の力を借りて勇気を出してみるはどうでしょうか?

このやり方なら、女性の方からのお誘いもしやすいのがうれしいですね。

 

もちろん、いきなりベッドまでいかなくても、スキンシップが増えれば合格です!

久しぶりにキスしたとか、お互いの身体に触れる機会が増えたとか、それだけでも大きな一歩です。

相手を異性として再認識するところからはじめましょう!

 

雰囲気のいい映画を観てみる

恋人だった頃のことを思い出しながら、夫婦で映画館に行くのもいいかもしれません。

子供を早めに寝かしつけて、レイトショーに行くなんてどうでしょう。

(※事前の映画レビューチェックは念入りに☆)

 

人の少ない映画館でロマンスっぽい映画を観たら、自然と二人の雰囲気も変わってくるかもしれません。

いつも見ているお仕事モード・お家モードの二人から、恋人モードにシフトチェンジする絶好のチャンスになるはずです!いつもよりちょっとだけオシャレして出かけましょう。

 

「あの場面がキュンとした!」なんて会話から、次第に自分たちの恋愛にも話が向かっていけばベストです!

特におすすめなのは、映画の後にお互いの好みや、性的趣向を語り合うこと。
「こう言うのが好きなんだ〜」なんて語り合ってるうちに二人の関係がラブラブだった頃に近づくかもしれませんね!

 

短時間のセックスを提案する

かなり直球なやり方ですが、一回セックスしてしまえば、次のセックスのハードルは大きく下がります。

短時間の行為でもいいので一度夜の営みを再開してみましょう。

おすすめなのは、ローションなどの道具を使って、感じやすい状態を作り出すこと!

 

短時間の行為で痛みのある嫌なセックスになってしまうと、次のハードルがだだ上がりしてしまうので注意が必要です!!

しかし、勇気があるのであれば、このやり方が一番手っ取り早く、効果的面である事は間違いないでしょう。

アダルトグッズを使ってみる

夫婦間のセックスレスにおいて、

「いつもと同じパターンで飽きてしまった」というマンネリ化が原因のことも珍しくありません。

どうしてもセックスは愛撫→挿入の流れは変わりませんから、飽きてしまうのだって仕方のないことでしょう。

もうそうなったら・・、思いっきり舵を振り切ってアダルトグッズを使ってみるのがおすすめです。

気持ち良さがさらに倍になって、女性側はもっともっと絶頂に導かれ、男性側もそんな女性を見て大興奮間違いなし♡

実際にアダルトグッズでセックスレスを解消した人って結構多いんですよ♪

 

女性用アダルトグッズを勝手にランキング。今のセックスに満足してる?
こんにちは、編集長るり丸です。 突然ですが皆さん、パートナーとのセックスに満足してますか? 本当の本当に満足してますか? もし満足していたら、いやまだまだ気持ちよくなれますよと声を大にしてお伝えした...

 

まとめ

夫婦間のセックスレス解消法について、理由をもとに考えてきました。

セックスレスの原因はお互いに、相手を異性として意識する機会が減ってしまうことにあります。

まだ二人の仲が、家族というより、恋人に近かったころのことを思い出すことが肝心です!問題意識をもったその瞬間から、何かアクションを起こしてみましょう!

早めはやめの対策が大切ですよ♪

 

PCMAX(出会い系)は本当に出会える!実際に出会った時の使い方、やり取りの内容と注意点

PCMAXという出会い系の名称は知っていても、『本当に出会えるのか?』という答えをアナタは知らないでしょう!

 

『まぁ〜、出会えるんでしょ?よくは知らないけど、どうやるのかわかんないけど』って感じでしょう!

 

PCMAXは出会えます!PCMAXは、出会えまーす!大事なので2回言いました、小●方さんじゃないですよ。

 

ここでは、そんなPCMAXをどう使って異性と出会ったか、やり取りの内容、注意点について解説していきます♪

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いきなり会うの苦手、出会いは欲しいけど他の事もしたい、そんな人はPCMAXに向いてます。

『知らない人といきなりは会いたくない…』

 

『出会いは欲しいんだけど、趣味も楽しみたい、友達と遊ぶ時間も欲しい、1人でまったりもしたい、仕事が忙しい…』

 

そんな人であればあるほど、PCMAXにむいてます、マジで!

 

だって実際にPCMAXで異性と出会った私、完全にこのパターンです(笑)

 

向いてる理由を、それぞれ解説していきますよ♪↓↓

 

①自分が『会いたいな』と思ってからで全然OK!

まずはメッセージのやり取りだけでおしゃべり、写真を交換して仲良くなって、『この人に会ってみたいな』と思ったら会う、これができるのがPCMAXです♪

 

いきなりとりあえず会いましたー、ダメでしたーって事にならないんです。

 

早く会いたがる人もいます、でもその時に断っても大丈夫、マッチング率高いんですぐまた出会いがあります。

 

自分が会う気になってからを受け入れてくれる男性、PCMAXは多いですよ♪

 

知り合ってすぐに会うのだって、有りは有りですが、いざ会ってみて、

 

『話題見つからない・・・』

 

『実際会ったらイメージと違った・・・』

 

ってなるのはお互いにできれば避けたい!!

 

時間もお金も使う、それで良い人いなかったとか、もったいない・・・。

 

合コンをセッティングするのもしてもらうのも、けっこう大変ですしね(^^;)

 

②出会い以外にも時間を使いたい!

出会いを求めるなら、やっぱりきっかけを求めて動かなきゃです。

 

でも漫画見たいー、友達とご飯行きたいー、仕事が忙しいー、と他の事したい&やらなきゃな状態・・・。

 

『出会うため以外のことにも時間を使いたいけど、両方どりは無理だよね・・・』

 

それ、全然大丈夫です!!

 

漫画見ながらスマホでポチポチ、友達とご飯行ってちょっとお手洗い行った時にでもスマホをポチポチ、仕事の休憩中に気が向いたらスマホをポチポチ。

 

これで出会えます、もっと正確に書くと、私はこんな風にPCMAXを使って出会えました(笑)

 

自分のやりたい事、やらなきゃいけない事にどうしても時間をとられちゃう・・・、PCMAXなら手が空いた時にやり取りできるから、我慢して時間削らずに出会える確率が高いんです♪

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PCMAXを使っている男性・女性の年齢や口コミ

セックス目的のウェーイみたいなヤリチンとやたらマッチングするだけ、と思っていたけど違うくてビックリ。

今度3回目のデートするけど、優しくて奥手なのか真面目なのか、すんごい紳士。

紳士すぎて、逆に「宜しくお願いします」て言いながら襲いたくなるほど焦らされてる、って思うぐらいこのアプリで出会った相手を好きになってる自分に一番ビックリ。
29才女性

 

怖そう、危なそうって思ってたけど全然大丈夫でした。

セキュリティしっかりしてるからかな?変な人とほぼマッチングせず、イケメンな人、普通だけど優しくて趣味が同じで楽しい人とか、見た目も中身もちゃんとした人が多いです。

プロフィールはあっさりしたのでもすぐマッチングします、けど真面目に作ったらその分、良い人と出会える確率が本当に上がったので、最初は面倒だし簡単な作りで、あとから作り込んでいくってのが良いと思います。
26才女性

 

優しい人とかお金持ちな人が多い印象。

掲示板機能で『今からご飯行ける人いませんかー?』って募集すると、すぐ返信来る。

パパ活みたいな感じで使ってるけど、ご飯募集とかに反応する人はお金持ちって感じで、求めてる人同士がピッタリ合う感じ。
24才女性

 

るり丸メモPCMAXは20~30代も多くて普通に会話だけを楽しむ女性が多いことがわかった!♡

こっそりパパ活として使う人も多くいて大人な関係に発展する人も・・。

ただし、PCMAXを利用し大人な関係を求めている人もお金に余裕がある人が多く話がスムーズに進みやすいとの口コミ多数。

 

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PCMAXで出会った男性を晒すご紹介

「お前出会えた出会えたて、じゃあどんなの出会えたのか具体的に書けよ。本当に出会えたの?」て思うでしょ?

 

私も自分で読んでて思いました、長くなっちゃってごめんなさい(^^;)

 

ここからは私がPCMAXを使った時の内容、男性と出会うまでと、どんな初デートだったかを晒すご紹介!

 

PCMAXのプロフィールはこうした!

超奥手の面倒くさがりな私、プロフィール設定はこんな感じに↓

 

 

うん、全然面白くないですね、私もそう思います。

 

とりあえず、まずはステップ1クリア。

 

んで、写真の設定ですが、『メイクして髪を整えないと、今はー、うーん…』と思っていると、手が無意識に次へを押してしまい、ステップ2もクリア。

 

ただの肉が好きなだけの、こんにちは女のプロフィールが爆誕しましたね。

 

『こんなのではマッチングしないっすよねー』と思いつつ、友達とご飯に行ってると、なんとその間にマッチング!

 

『マジすか!?肉好きのこんにちは女って情報しかないっすよ!?アンタ正気か!?』と思いつつ、友達とのご飯を優先、2時間後に帰宅して返信。

 

ちゃーんと返事、返ってくるんですね、不思議ー♪

 

と思いつつ、『んん?これって業者じゃね?それか、とにかく誰でもいいから的な必死な方?』とか勘ぐりスタート。

 

とりあえず会話は楽しい、写真の話題になったので図々しいの承知で写真交換をリクエスト!

 

メイクも髪も服もお出かけモードのままだったので、自撮りして、ちょっとだけアプリで盛って…(^^;)

 

送信して、『印象があんまり良い感じの人じゃなかったら、申し訳ないけどごめんなさいしよ』と図々しくも考えていると相手から写真が到着!

 

あれあれ?♪良い感じじゃないですか!

 

超絶イケメンってのではないけど、かっこいいし清潔感もあり♪

 

私のことも褒めてくれて、『優しいなぁ』と思いつつ『相手の人の見た目、良い感じだけど別人の写真を使っているかも…』と疑いモードになる私。

 

その後もお話をし続けていると焼肉のお誘いが!

 

『話してて良い人そうだし、ダメでも美味しいお肉食べれるし』と思って、1週間後に初デートで初対面!

 

初めて会うまでは、お互いに返事は返せる時に返して〜、という感じだったので楽でした♪

 

で、いざ初めて会った印象ですが、写真で見たよりちょっと若いかなぐらいでまんま同じ見た目!

 

会話もはずんでお肉美味しいわで、『正直こんな感じになるとは…、疑っていたよPCMAX』と内心思う私、この日は次の約束をして解散。

 

それから2週間ぐらい経ちますが、今でもやり取りしてて、自然と遊びに行く約束をする関係♪

 

恋人になるかなぁって雰囲気を楽しみつつ、そろそろ進展有りそうな感じです♪

 

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